最近因為朋友們力邀下
決定早起運動--慢跑+散步
其實我是要訓練自己"早起"
因為新學期課表都是早上7:00
就這樣開始,沒想到第一天6:30很勉強起床
頭腦昏昏!還被朋友說:聽到我的鬧鐘聲
我只不過晚一下按掉!
外頭的冷空氣讓我清醒多了
跑一跑果然暖和了
不過覺得一年沒體育課下體力有差耶!
來回花2小時
回家後好累,又去睡回籠覺
醒來已經11點!(睡得很熟,連朋友進我房間都沒聽到!)
第二天,6:40起床
等阿等,朋友就是沒來
一定是起不來! 被放鴿子啦
不過"早起"是好習慣
感覺早上可以做蠻多事情
加油! 持續下去~~
明天一樣早起運動!!!
決定早起運動--慢跑+散步
其實我是要訓練自己"早起"
因為新學期課表都是早上7:00
就這樣開始,沒想到第一天6:30很勉強起床
頭腦昏昏!還被朋友說:聽到我的鬧鐘聲
我只不過晚一下按掉!
外頭的冷空氣讓我清醒多了
跑一跑果然暖和了
不過覺得一年沒體育課下體力有差耶!
來回花2小時
回家後好累,又去睡回籠覺
醒來已經11點!(睡得很熟,連朋友進我房間都沒聽到!)
第二天,6:40起床
等阿等,朋友就是沒來
一定是起不來! 被放鴿子啦
不過"早起"是好習慣
感覺早上可以做蠻多事情
加油! 持續下去~~
明天一樣早起運動!!!
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